私は寝つきが悪い。 毎日、26時頃になると寝る時間の計算を始める。 明日は10時には起きなければいけない、なら最低でも6時間寝るとして、4時には寝始めなければいけない。じゃあ今からお風呂に入って、3時にはベッドに入ろう。 というような計算だ。 ベッド…